אני מבין אותך.
אני יודע שזה מצב שמקשה בסיטואציות הכי בסיסיות במהלך היום, בין אם זה להתכופף לקשור שרוכים, להתלבש ולא לאהוב איך שזה יושב, לחפש שעות בגדים שיחמיאו — או לא ללכת לקנות בגדים בכלל.
אני יודע שכנראה ניסית לעשות הליכות וריצות כל יום
ניסית "לאכול בריא", לאכול פחות, והכי גרוע — להוריד פחמימות כי כולם אומרים לך שזה האויב.
אפילו ניסית לחיות לפי תפריט שבמקרה הטוב החזקת איתו חודשיים אבל זה לא משהו שיכלת לשמר לאורך זמן ובטח לא לדעת איך לשלב מאכלים אחרים בחגים, אירועים ויציאות.
רוב האנשים במצב הזה שמנסים להתחטב לא באמת יודעים מה לעשות — אז הם מנסים מה שכולם אומרים להם, וזה הכי גרוע! כי זה פשוט לא נכון, זה גורם לך להתייאש מהר ולחשוב שהגנטיקה שלך דפוקה..
כל הדברים שניסית פשוט יגרמו לך לשרוף הרבה מסת שריר — מה שרק מרחיק אותך מהתוצאה שאתה מחפש
אני יודע שאנשים מיישמים מה שקל להם ולכן בניתי את השיטה שלי בדרך הזאת
שיטה של שלושה שלבים פשוטים
שתעזור לך להוריד את הבטן ולהגיע לגוף חטוב ומרשים
שלא תצטרך להיות מקובע לתפריט ובאמת תבין מה אתה עושה
ותיקח אותך לרמת אימונים של מקצוען שבאמת תבנה מסת שריר
.jpg)
.jpg)
אני יודע מה אתה צריך ובגלל זה אני מקבל רק 8 אנשים כל חודש כדי שאוכל לתת להם את המענה והליווי הכי מקצועי שיש
אתה מבין שכל מי שהגיע לגוף שאתה רוצה הוא לא מיוחד ולא יותר טוב ממך, הם קיבלו החלטה וקפצו למים. אז מספיק לדחות וצא לדרך
שיחה איתי שבה נכיר, נבין מה הרקע שלך מה עשית עד היום והמטרות שלך ונתאם ציפיות.
אתה מקבל שאלון מפורט שיאפשר לי לבנות לך תוכנית פעולה מדויקת למטרות שלך — לא עוד "העתק הדבק"
אנחנו עולים לשיחת התחלה, אתה מקבל הסבר על כל מה שצריך ואיך הכל עובד ומתחילים לתת בראש ולטוס לעבר המטרה — לא באנו לבזבז את הזמן
פעם בשבוע תהיה לנו שיחת עדכון, ואם אני רואה שאתה שקט מדי אני חופר לך במהלך השבוע עד השגת המטרה!
התחלתי בתור ילד שמן שתמיד לבש בגדים רחבים שיסתירו את זה וחלם שיהיו לו קוביות.
ובדיוק כמו כולם התחלתי לעשות ריצות כל יום שאחריהן אני אוכל רק ירקות, אוכל ארוחה אחת ביום ומרעיב את עצמי… והאמת שבדרך הזאת הורדתי 20 קילו אבל רק כדי להגיע למצב אחר נורא אחר.
הייתי במשקל תקין עם ידיים רזות אבל עדיין עם בטן מעצבנת וצדדים.
ותוך כדי שהגשמתי את עצמי הבנתי מה אפשרי לגוף האדם ומה אפשרי למוח האנושי להשיג —
אחרי שלקחתי את הגוף שלי לקיצון בעזרת מדע מדויק ו-6 שנות ניסיון בתחום הכושר פיתחתי שיטה שמיישמת את אותו מדע בעזרת 3 יסודות פשוטים ונוחים, בדרך שתהיה קלה ונוחה ליישום כי זה הדבר שעובד!
ובעזרתה לקחתי מעל 200 אנשים לגוף החלומות שלהם בלי לאכול רק ירקות ולעשות ריצות כל היום.
אני מלמד אותך כל מה שאתה צריך לדעת. יש סרטוני טכניקה שיהפכו אותך למתאמן מקצוע, יש הסברים שלי, ואתה אפילו שולח לי סרטונים שלך ואני עובר עליהם איתך באופן אישי!
אם אתה צריך מישהו לידך באימון, זה לא בשבילך. אבל אם אתה רוצה ללמוד להתאמן כמו מקצוען ולהיות עצמאי עם כושר ותזונה גם אחרי התהליך — האונליין בשבילך!
מצוין! אז שנינו שונאים תפריטים. אני מלמד אותך איך מתנהלים כי החיים שלנו לא בנויים לפי תפריט. אתה תדע לשלב בחגים, שבתות וארוחות חגיגיות — ובגדול תזונה מגוונת.
במינימום פעמיים בשבוע, אבל אם אתה רוצה תוצאות ברמה תצטרך להתאמן בין 3-5 פעמים בשבוע — זה יהיה הסוויט ספוט. כמובן בהתאם לאורח החיים שלך.
ובקרוב אחזור אליך לפגישת התאמה
* רק 8 מקומות פתוחים החודש *
* אם הטופס לא עובד כנראה נגמרו המקומות *
אחזור אליך בהקדם לתיאום פגישת ההתאמה